Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie multivitamínico
5 Min
Zumo detox saciante
10 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Zumo integral de kiwi
5 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 Min