En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min.
Pollo con tomate y pimiento morrón
40min.
Pastel de verduras con huevo y queso
30min.
Salteado de butifarra y champiñones
30min.
Filetes de ternera con salsa de fresas
30min.
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40min.
Crumble de fresas
50min.
Pasta con guisantes y langostinos
40min.
Flan de guisantes con salsa de queso
40min.
Tortellini niçoise
35min.
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1hod.
Batata guisada con conservas
30min.
Sándwich de espárragos y atún
10min.
Delicias de melocotón en conserva
5hod.
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min.
Ensalada alemana de patata
1hod. 30min.
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min.
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min.
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5min.
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5min.
Bebida digestiva de hinojo
5min.
Bebida detox de manzana y pera
5min.
Tarta de queso con cerezas y fresas
5hod. 45min.
Polos de semifrío de frambuesa
8hod. 30min.
Rigatoni pie
1hod. 20min.
Pizza con borde relleno de queso
1hod.
Empanadillas de bonito y pisto
1hod. 45min.
Pan sandía
3hod.
Mug cake de chocolate
5min.
Hogaza rústica con centeno
16hod.
Masa madre de trigo
96hod.
Bambas Boston cream
2hod.
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2hod. 10min.
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1hod.
