Zařízení & příslušenství
Cocción de alubias
Příprava 5min.
Celkový 9hod. 20min.
750 g
Suroviny
-
300 g de alubias secas (judías blancas secas)
-
1000 g de agua fría (reserve 1 vaso de agua del remojo para cocer)
Cocción
-
1300 g de agua
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Sodík
338.8 mg
Protein
9.9 g
Kalorie
888 kJ /
212 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
28.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta
142 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Dieta
142 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
40min.
Burrito de pollo con salsa chipotle
40min.
Tortilla de patata (sin huevo)
30min.
Pollo al vino tinto (Coq au vin)
9hod.
Huevos al vapor
15min.
Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)
1hod.
Bebida detox de manzana y pera
5min.
Zumo integral de kiwi
5min.
Cacerola de carne y arroz
1hod. 15min.
Tortilla paisana
40min.
Batido de arándanos
5min.
Moussaka de pollo
50min.