Cocción de alubias

Cocción de alubias

3.5 55 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 9hod. 20min
750 g

Suroviny

  • de alubias secas (judías blancas secas)
    300 g
  • de agua fría (reserve 1 vaso de agua del remojo para cocer)
    1000 g
Cocción
  • de agua
    1300 g
  • de cebolla cortada en trozos
    120 g
  • de zanahoria cortada en trozos
    70 g
  • de puerro cortado en rodajas
    100 g
  • dientes de ajo sin pelar
    1 - 2
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • granos de pimienta negra
    5
  • hoja de laurel seca
    1
    1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)
  • de sal
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 100 g

Kalorie 212 kcal / 888 kJ
Protein 9.9 g
Tuk 7.1 g
Sacharidy 28.8 g
Vláknina 6.9 g
Nasycený tuk 1.1 g
Sodík 338.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...