Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 20 g Haferflocken
- 220 g Bananen (2 große Bananen)
- 80 g Naturjoghurt
- 80 g Milch
-
1 - 2
TL Agavendicksaft
nebo 1 - 2 TL Honig - 120 g Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 15 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Power-Smoothie
5min
Müsli-Smoothie
12 godz.
Himbeer-Hafershake
10min
Exotischer Smoothie
5min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Frühstück im Glas
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min