Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

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Příprava 5min

Celkový 20min

3 raciones

Suroviny

de patata en trozos
60 g
de calabacín con piel, en trozos
180 g
de pechuga de pavo sin piel en dados de 2 cm
100 g
de agua
500 g
de harina de arroz precocida
40 g
de aceite de oliva
20 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 263 kcal / 1099 kJ

Protein 9.7 g

Tuk 7.4 g

Sacharidy 14.4 g

Vláknina 1.2 g

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