Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 74 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.55 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.11 g

Sacharidy 8.48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20 Min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 Min

Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 Min

Pasta con hinojo y merluza

Pasta con hinojo y merluza

25 Min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2 Std. 35 Min

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

25 Min

Arroz con habichuelas

Arroz con habichuelas

1 Std.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 Min

Potaje de judías con borrajas

Potaje de judías con borrajas

30 Min

Arroz meloso con verduras

Arroz meloso con verduras

1 Std.

Patatas guisadas con huevos

Patatas guisadas con huevos

45 Min

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 Min