Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 627 kJ / 150 kcal
- Protein
- 7.08 g
- Sacharidy
- 2.05 g
- Tuk
- 12.61 g
- Vláknina
- 0.64 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Frittata de espárragos y champiñones
40min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min