Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

300 g

Suroviny

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 300 g

Sodík 305 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granizado Spritz

5.0(5)

5hod. 15min.

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(203)

30min.

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

4.5(25)

1hod. 15min.

Harina integral

5.0(6)

5min.

Pollo teriyaki

3.8(65)

2hod. 5min.

Dip de alcachofas

4.1(11)

35min.

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45min.

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

1hod.

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30min.

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1hod. 30min.

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min.