Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 30min

300 g

Suroviny

de agua (y más agua para el bol)
1500 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
300 g de acelgas, troceadas
de cubitos de hielo
200 g

Nutriční hodnoty na 300 g

Kalorie 69 kcal / 288.7 kJ

Protein 8.7 g

Tuk 1.2 g

Sacharidy 10.8 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sodík 305 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recept
Španělsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

3(175)

50min

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

5(1)

4hod.

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.5(6)

1hod.

Pulpa congelada de fruta que se oxida

5(2)

4hod.

Crema de lentejas rojas

4(104)

35min

Puré de guisantes en cubitos

5(3)

55min

Puré de batata en cubitos

5(9)

1hod.

Crema de patata, lechuga y arroz

3(7)

30min

Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

4(126)

25min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

4.5(136)

25min

Puré de patata y calabaza

3.5(67)

25min

Puré de patata y zanahoria

4(102)

25min