Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

300 g

Suroviny

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 300 g

Sodík 305 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilla de arroz

4.0(59)

40 Min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35 Min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

3.1(97)

30 Min

Harina integral

5.0(6)

5 Min

Pollo teriyaki

3.8(65)

2 Std. 5 Min

Leche de almendras

4.5(50)

8 Std. 15 Min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45 Min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(31)

1 Std. 30 Min

Crumble de fresas

4.5(109)

50 Min

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(326)

30 Min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(204)

30 Min