Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

300 g

Suroviny

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 300 g

Sodík 305 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granizado Spritz

5.0(5)

5h 15min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

3.1(97)

30min

Harina integral

5.0(6)

5min

Pollo teriyaki

3.8(66)

2h 5min

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10min

Leche de almendras

4.5(50)

8h 15min

Dip de alcachofas

4.1(11)

35min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(38)

45min

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

Tortilla de arroz

4.1(60)

40min

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9(15)

12h 15min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(331)

30min