![Harina integral Harina integral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fda4d721-52c8-45d7-beef-fa06f33d1cd2/Derivates/dad97eba-55bd-4dd1-abfa-7033c9bef7c7.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Receta completa
- Kalorie
- 2820 kJ / 674 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 162.8 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 23.6 g
- Sodík
- 582 mg
Alternativní recepty
Tortitas Low carb
20 Min
Brownie Low carb
1 Std.
Masa madre de centeno
96h 20min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10 min
Harinas de cereales o de legumbres
5min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Queso vegano en aceite de hierbas
1h 10min
Queso vegano
14 Std. 10 Min
Mantequilla de polenta vegana
25 Min
Cookies de avellanas y almendras
30 Min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.