Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Nutriční hodnoty
- na 200 g
- Kalorie
- 674 kcal / 2820 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 162.8 g
- Vláknina
- 23.6 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 582 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2hod. 30min
Mezcla de especias para panes
5min
La granja de huevos
40min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12hod. 30min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Leche de coco
Žádné hodnocení
Harinas de cereales o de legumbres
5min
Una delicia blanca
15min
Infusión de limón y jengibre
5min
Pudin de chía con chocolate
20min
Granola
25min
Porridge de avena y manzana
25min