Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Nutriční hodnoty
- na 200 g
- Kalorie
- 2820 kJ / 674 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 162.8 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 23.6 g
- Sodík
- 582 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 Min
Jengibre (Pelar)
5 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 Min
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17h 15 min
Pan de espelta y trigo sarraceno
1h 40min
Tortillas integrales
1 Std. 30 Min
Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos
12 Std. 15 Min
Brownie de batata
1 Std.
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5 Min