Kompatibilní verze
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Avocado tahini
- 1 avocado, flesh only
- 2 tbsp tahini (see Tips)
- 20 g lime juice (approx. 1 lime)
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Corn and coriander fritters
- 3 spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g kale, leaves only, stalks removed
- 140 g natural yoghurt
- 2 eggs
- 110 g self-raising flour
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 500 g fresh sweet corn kernels (see Tips)
- 2 pinches cayenne pepper
- oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2264.3 kJ / 539 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Sacharidy
- 47.5 g
- Tuk
- 30.3 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 611.8 mg
Alternativní recepty
Falafel with beetroot hommus
20min
Risotto verde
45min
Baked spinach and feta mushrooms
35 Min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2 Std. 15 Min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30min
Breakfast sausages
1h 5min
Zucchini tortillas with falafel
25 Std. 30 Min
Satay noodle salad
35 Min
Basil pesto
10 Min
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35 Min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5min
Hommus
15min