![Corn and coriander fritters with avocado tahini Corn and coriander fritters with avocado tahini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7EC870AD-9025-4033-A8B1-A865EA6DF00E/Derivates/31A5C581-B0AC-40B2-83FB-07DAF417291C.jpg)
Kompatibilní verze
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Avocado tahini
- 1 avocado, flesh only
- 2 tbsp tahini (see Tips)
- 20 g lime juice (approx. 1 lime)
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Corn and coriander fritters
- 3 spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g kale, leaves only, stalks removed
- 140 g natural yoghurt
- 2 eggs
- 110 g self-raising flour
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 500 g fresh sweet corn kernels (see Tips)
- 2 pinches cayenne pepper
- oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2264.3 kJ / 539 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Sacharidy
- 47.5 g
- Tuk
- 30.3 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 611.8 mg
Alternativní recepty
Basil pesto
10min
Satay noodle salad
35min
Pea and garden mint fritters
25 dk
Peanut and soba noodle slaw
20min
Roasted carrot dip
1sa
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1 godz. 35 min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30min
Falafel with beetroot hommus
20min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 min
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Hommus
15 dk