Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g couscous, medium
- 800 g water
- 70 g olive oil
- 2 tsp fine salt
- 200 g onions cut into halves
- 200 g carrots cut into pieces
- 1 piece fresh ginger (3 cm), peeled and thinly sliced
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
nebo 1 tbsp vegetable stock paste, homemade - 150 g potatoes diced (1-2 cm)
- 200 g red peppers cut into bite-sized pieces
- 100 g aubergines cut into bite-sized pieces
- 100 g dried apricots cut into quarters
- ½ tsp freshly ground black pepper
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp hot paprika powder
- 1 tsp ground coriander
- 500 g chicken breast fillet cut into pieces (2 cm)
- 4 sprigs fresh mint leaves only (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 710 kcal / 2971 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 87 g
- Vláknina
- 15.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Chicken Mole Verde
Žádné hodnocení
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™) Metric
40min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1hod.
Chicken Fricassee (Metric)
55min
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
1hod. 20min
Pork and Mushroom Broth
1hod. 25min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Žádné hodnocení
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min