Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 orange preferably organic, zest and juice
- 1 lemon preferably organic, zest and juice
- 700 g water
- 400 g potatoes cut in pieces
- 400 g courgettes cut in slices (5 mm)
- 80 g butter plus extra for greasing
- 4 fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)
- ½ tsp salt adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper adjust to taste
-
1
tsp anise seeds
nebo 1 tsp dried fennel seeds - 3 sprigs fresh parsley leaves only, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 405 kcal / 1694 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Pumpkin soup
35min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Creamy mushroom soup
20min
Brodet (Fish stew)
1hod. 15min
Cod with citrus butter
50min
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1hod. 15min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Thai Steamed Salmon Parcels
45min
Pizza Margherita
2hod. 10min
Spaghetti carbonara
40min
Baked spinach and eggs
40min