Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2 60 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Garnelen, roh, geschält
200 g
Teriyaki-Sauce
3 EL
Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Kerbel
2 Stängel
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
50 g
Honig
2 EL
Orangensaft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
grüne Bohnen
300 g
Sesamöl, geröstet
2 EL
Austernpilze grob zerzupft
200 g
Babyspinat
100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Mini-Maiskolben abgetropft, längs halbiert
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1447 kJ / 346 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bibimbap Bowl

1hod. 15min.

Edamamebohnen mit Garnelen

25min.

Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado

1hod. 10min.

Summer Rolls mit Korianderdip

1hod.

Gnocchi mit Ziegenkäse und Trüffel

2hod.

Vietnamesische Nudelsuppe

1hod. 20min.

Grapefruit-Avocado-Salat

25min.

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45min.

Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen

40min.

Kokoseintopf

50min.

Garnelencurry mit Topinambur

45min.

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40min.