Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen
4.1 66 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
1 Portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie
    2 EL
  • Öl
    1 EL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Basilikumblätter, frisch
    2 EL
  • Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
    1
  • Zucchini in Scheiben (3 mm)
    1
  • Zitrone unbehandelt
    2 - 3 Scheiben
  • Pinienkerne
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Langkornreis parboiled
    60 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 41 g
Kalorie 2600 kJ / 622 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 4.9 g
Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner for One 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(255)

35min.

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(928)

45min.

Kabeljau mit Zitrusbutter

3.9(129)

50min.

Zander mit Spinat

3.6(16)

30min.

Lachs mit Zucchinireis

3.7(131)

45min.

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

3.3(152)

25min.

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

4.4(110)

1hod.

Gedämpfter Kabeljau

4.5(50)

35min.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

4.5(537)

1hod.

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

4.1(160)

40min.

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

4.2(64)

1hod.

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

4.3(273)

40min.