Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen
4.1 69 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
1 Portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie
    2 EL
  • Öl
    1 EL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Basilikumblätter, frisch
    2 EL
  • Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
    1
  • Zucchini in Scheiben (3 mm)
    1
  • Zitrone unbehandelt
    2 - 3 Scheiben
  • Pinienkerne
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Langkornreis parboiled
    60 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 41 g
Kalorie 2600 kJ / 622 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 4.9 g
Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner for One 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fischcurry

4.1(137)

55min.

Hähnchen-Ragout

4.0(45)

45min.

Champignonköpfe à la Provence

4.3(40)

1hod.

Putenbrust mit Rucolapesto

4.1(73)

1hod.

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

4.2(24)

45min.

Asia-Gemüse süß-sauer

3.4(75)

25min.

Zander mit Spinat

3.6(16)

30min.

Gurken mit Lachsfüllung

3.6(16)

45min.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

4.1(279)

40min.

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

4.2(65)

1hod.

Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust

4.2(174)

50min.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

4.4(167)

1hod.