Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (volitelně)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie banane e lamponi

10min.

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min.

Smoothie di pesche nettarine

10min.

Frullato energetico avena e cacao

10min.

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min.

Smoothie Bowl tropicale

15min.

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min.

Smoothie alle fragole e mele

15min.

Green smoothie, frullato verde della salute

10min.