Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (volitelně)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di melanzane e peperoncini

35min.

Gnocchi alle ortiche

1hod. 10min.

Focaccia pere e gorgonzola

1hod. 55min.

Calamaretti e funghi in cestini di polenta

1hod. 50min.

Patate speziate

1hod. 15min.

Crema agli amaretti "salva dessert"

10min.

Cozze al vino bianco e salsa alla panna

45min.

Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)

1hod. 10min.

Tacos di gamberoni "al pastor"

35min.

Fagioli alla contadina

35min.

Focaccia sarda ai pomodori (Fogazza cun tamatiga)

3hod.

Crema di riso

55min.