Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (volitelně)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie, frullato verde della salute

10 phút

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 phút

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5 phút

Sorbetto alla papaya

15 phút

Frullato di lamponi e avena

10 phút

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

2h 20 phút

Ramen giapponese

1h 40 phút

Mousse salmone e aneto

10 phút

Smoothie allo yogurt e frutta

15 phút

Pollo katsu con curry e riso

1h 40 phút

Muffin salati Sbrinz e verdure

35 phút

Cremoso al cioccolato e banana

10h 30 phút