Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 65 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (volitelně)
200 g di bevanda a base di mandorle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesecake al pesto genovese

9 h

Crêpes di farina integrale

1 h 15 min

Maionese (vegan)

10 min

Brodetto romagnolo

50 min

Crema di ricotta e pistacchi

15 min

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 min

Roastbeef in salsa indiavolata

1 h 20 min

Crema di riso

55 min

Succo detox alla mela e pera

12 min

Budino al cacao (vegan)

6 h 20 min

Bulgur ai gamberetti

45 min

Smoothie ai frutti di bosco

10 min