Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 60 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (volitelně)
200 g di bevanda a base di mandorle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12h 10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Smoothie alle fragole e mele

15min