Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (volitelně)
200 g di bevanda a base di mandorle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pikelets alla banana e avena

30min.

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min.

Condimento per caesar salad

10min.

Gnocchi di polenta

25min.

Granola

1hod. 40min.

Sorbetto mango e banana

15min.

Gelato al mango (per 2 persone)

15min.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min.

Smoothie ai frutti di bosco

10min.

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6hod. 30min.

Crema di melanzane

50min.

Smoothie banane e lamponi

10min.