Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 63 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (volitelně)
200 g di bevanda a base di mandorle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Sorbetto mango e banana

15min.

Muffin alle banane

45min.

Condimento per caesar salad

10min.

Smoothie ai frutti di bosco

10min.

Apple crumble (Crumble di mele)

1hod.

Salsa olandese (TM6)

15min.

Gnocchi di polenta

25min.

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1hod. 5min.

Crema di melanzane

50min.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min.

Gelato al mango (per 2 persone)

15min.

Salsa bernese

20min.