
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Base
- 100 g de nueces peladas
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 15 g de coco rallado
- 60 g de higos secos
- 60 g de dátiles sin hueso
- 20 g de aceite de coco
Cobertura
- 80 g de anacardos crudos
- 50 g de miel
- 120 g de leche de coco
- 1 vaina de vainilla (solo las semillas)
- 45 g de coco rallado
-
6
higos en rodajas finas
nebo 3 brevas en rodajas finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 177 kcal / 742 kJ
- Protein
- 3.21 g
- Tuk
- 13.17 g
- Sacharidy
- 11.52 g
- Vláknina
- 3.16 g
Alternativní recepty
Crujiente de almendras
1h
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Leche de cacahuate
10min
Pasteles de pistacho y coco
1h
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Pierogi con queso y blueberry's
1h 15min
Pan de higos
72h 5min
Cobbler de caqui, pera y chocolate
45min
Helado de canela
9h
Soplillos de Murtas
4h
Tarta Sacher saludable
3h
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min