Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Base
- 100 g de nueces peladas
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 15 g de coco rallado
- 60 g de higos secos
- 60 g de dátiles sin hueso
- 20 g de aceite de coco
Cobertura
- 80 g de anacardos crudos
- 50 g de miel
- 120 g de leche de coco
- 1 vaina de vainilla (solo las semillas)
- 45 g de coco rallado
-
6
higos en rodajas finas
nebo 3 brevas en rodajas finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 742 kJ / 177 kcal
- Protein
- 3.21 g
- Sacharidy
- 11.52 g
- Tuk
- 13.17 g
- Vláknina
- 3.16 g
Alternativní recepty
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Tarta Sacher saludable
3hod.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
2h 35min
Sushi dónuts
1 godz. 10 min
Tarta vegana de plátano y coco
1h 20min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Brioche vegano de pasitas sin gluten
1 Std. 15 Min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3hod.
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1h 20min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1h 20min
Pastel de chocolate sin gluten
40min