Pan de espelta y trigo sarraceno

Pan de espelta y trigo sarraceno

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Příprava 10min

Celkový 1hod.

40 rebanadas

Suroviny

de granos de espelta
350 g
de trigo sarraceno
150 g
de agua templada
350 g
de levadura prensada fresca
40 g
de miel
1 cucharadita
de sal
2 - 3 cucharaditas
de vinagre
40 g
de semillas de girasol
90 g
de semillas de linaza
90 g
90 g de semillas de calabaza
de ajonjolí
50 g
mantequilla sin sal para engrasar el molde
avena en hojuelas, para espolvorear el molde

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Kalorie 75 kcal / 313 kJ

Protein 3 g

Tuk 3 g

Sacharidy 9 g

Vláknina 1 g

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