Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

5 doses

Suroviny

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (volitelně)
2 - 3 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1.5 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 429.3 kJ / 102.6 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 26.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55 Min

Bolo de alfarroba

50 Min

Brownies sem açúcar

2 Std.

Pão de 4 queijos

40 Min

Gelado praliné

5 Std. 30 Min

Croquetes de queijo e espinafres

30 Min

Gelado de avelã com molho de chocolate

9 Std.

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Bolas energéticas

35 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Sopa de bacalhau e marisco

1 Std.

Doce de amendoim

3 Std.