Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La salade
- 400 g d'eau
- 200 g d'aubergine, détaillé en cubes
- 200 g de poivron jaune, taillé en lanières
- 200 g de tomates, détaillées en dés
- 300 g de courgettes, taillées en tagliatelles
- 80 g de graines de kasha
La sauce
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile de colza
- 20 g d'huile de tournesol
- 10 g de vinaigre de cidre
- 10 g de vinaigre de xérès
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 720 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 22.3 g
- Tuk
- 7.7 g
- Vláknina
- 3.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35min
Lentilles en salade
1h
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de riz aux légumes
30min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de crudités à la thaïe
15min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade d'été
10min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade mexicaine
2h 15min
Salade bretonne
2h 15min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min