Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

3.9 56 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

40 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
1 ½ cucharaditas de curry en polvo
25 g de yogur griego
20 g de zumo de limón
40 g de zumo de lima
2 cucharaditas de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo
50 g de arroz salvaje
100 g de pepino en dados pequeños
200 g de tomate en dados pequeños
1 cucharadita de semillas de mostaza
1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 37.64 g

Kalorie 2053 kJ / 491 kcal

Tuk 15.02 g

Vláknina 1.98 g

Sacharidy 50.89 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para llevar 12 recepty/-ů
Španělsko

Para llevar 19 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pechuga de pavo con hierbas a la sal

45min.

Pilaf de arroz con pavo y puerro

30min.

Verduras y pavo al vapor

30min.

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30min.

Pollo con leche de almendras

45min.

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20min.

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

40min.

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20min.

Pavo con piña

30min.

Huevos al vapor

15min.

Pavo al curry con arroz

30min.

Pechugas de pollo al curry con arroz

1hod. 15min.