Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Food truck 83 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min.

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min.

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min.

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5min.

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min.

Smoothie verde para dos

5min.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10min.

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min.

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.