Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Sacharidy
- 6.9 g
- Tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vinagreta de frutos secos
5min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Gazpacho de melón
10min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1h
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 min
Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango
30 min
Ensalada de calabacín y mango
5min