Guacamole con mango y arándanos rojos

Guacamole con mango y arándanos rojos

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

8 raciones

Suroviny

1 mango maduro en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
1 cucharadita de sal
50 g de arándanos rojos deshidratados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.1 g

Kalorie 337 kJ / 81 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 6.9 g

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