![Guacamole con mango y arándanos rojos Guacamole con mango y arándanos rojos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/377F5D15-CE1E-43F3-B87B-5B58D56A668E/Derivates/690A416F-F64E-49DC-8F27-BF9C157629F7.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Sacharidy
- 6.9 g
- Tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 2.4 g
Alternativní recepty
Helado ligero de mango
5h 15min
Ceviche de dorada a los cítricos
1 Std. 10 Min
Helado de queso de cabra con sirope de cerveza
4h 45min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Helado mantecado de matcha
4 Std. 20 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Bizcocho de té matcha (Matcha kasutera) - Japón
1 godz.
Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate
1h 40min
Panna cotta de foie con compota de higos y manzana
3h
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50 min
Hummus
5 Min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10 Std. 5 Min