Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

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Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 porciones

Suroviny

Pollo especiado a la naranja

6 - 8 muslos de pollo con piel
6 dientes de ajo
1 cda de semillas de cilantro
½ cda de semillas de comino
1 cda de orégano seco
1 cda de sal
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
1 naranja en rebanadas (0.5 cm)
70 g de aceitunas verdes deshuesadas

Arroz basmati con pasitas

1 cda de bastones de almendras
100 g de cebolla en trozos
150 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1000 g de agua
1 cdita de sal
300 g de arroz basmati
50 g de pasitas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 52 g

Kalorie 2801 kJ / 670 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 50 g

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