Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.4 11 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
2 porciones

Suroviny

  • de garbanzo blanco, enlatado escurrido
    120 g
  • de aceite de oliva
    2 cdas
  • de paprika, ahumada y molida
    2 cdas
  • de ajo en polvo
    1 cda
  • de sal
    1 cda
  • de pimienta negra molida
    1 cdita
  • de orégano seco
    1 cda
  • de aguacate
    125 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de agua
    25 g
  • de jugo de limón amarillo
    40 g
  • de perejil hojas y tallos
    5 g
  • de cilantro fresco hojas y tallos
    5 g
  • diente de ajo
    1
  • de pepino en rodajas
    240 g
  • de queso feta desmenuzado
    50 g
  • hojas de menta frescas para decorar

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 540.2 kcal / 2260.3 kJ
Protein 15.3 g
Tuk 39.6 g
Sacharidy 40.2 g
Vláknina 14.8 g
Nasycený tuk 8.5 g
Sodík 3918.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...