Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

4.6 11 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

12 piezas

Suroviny

1 diente de ajo pelado
40 g de queso cheddar en trozos
1600 g de agua
300 g de papa en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
350 g de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
5 cdas de aceite de oliva
1 yema de huevo
¼ cdita de sal
3 pizcas de pimienta negra molida
130 g de pan molido
pan molido para empanizar

Salsa de yogur

150 g de yogur
1 cda de aceite de oliva
1 cdita de ralladura de limón
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
hojas de perejil fresco picado, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 211.3 mg

Protein 4 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.8 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 17.6 g

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