Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja

Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja

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Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 porciones

Suroviny

Alitas de pollo

2 cdas de paprika picante
1 cda de hierbas de Provenza secas
1 ½ cdita de sal
¾ cdita de pimienta blanca molida
2 dientes de ajo
½ - 1 chile, fresco al gusto
2 cdita ralladura de limón amarillo
12 - 16 alitas de pollo

Arroz a la naranja

50 g de cebolla
1 diente de ajo
2 ramitas de romero sólo las hojas
5 g de orégano sólo las hojas
15 g de aceite de oliva
1000 g de agua
1 ½ cdita de sal
200 g de arroz de grano largo
1 naranja bien pelada y sin semillas, en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1905.6 mg

Protein 35 g

Kalorie 2458.3 kJ / 587.6 kcal

Tuk 27.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 50.2 g

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