Zařízení & příslušenství
Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porción
Suroviny
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
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30 g de vinagre balsámico
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1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
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1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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¼ cdita sal rosa del himalaya plus extra for seasoning
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1 - 2 pizca pimienta negra molida plus extra for seasoning
-
4 filetes de bacalao, frescos sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
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agua hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
-
30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
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200 g jitomate, maduro en cubos chicos
-
100 g rama de apio en cubos medianos
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100 g ensalada mixta de cualquier tipo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
370 mg
Protein
37 g
Kalorie
1508 kJ /
360 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
4 g
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