Carnitas de atún

Carnitas de atún

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Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 raciones

Suroviny

Salsa verde

300 g de tomates verdes en trozos
30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
½ - 1 diente de ajo
40 g de cebolla en trozos
2 ramitas de cilantro fresco
1 cucharadita de sal

Carnitas de atún

200 g de cebolla en trozos
550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados (3 cm)
40 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de mejorana seca
20 g de zumo de naranja
8 tortillas de maíz (volitelně)

8 tortillas de trigo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 23.9 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 26.6 g

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