Zařízení & příslušenství
Chilli paneer
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portions
Sodík
489 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
13.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Flavours of India
98 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min.
Warm beetroot dish
50min.
Piri-piri spatchcock chicken
1hod. 30min.
Tuna nicoise salad (gut health)
1hod. 15min.
Pea and lettuce soup with scallops
45min.
Hoisin pork bowl
45min.
Thai watermelon salad
50min.
Dukkah
10min.
Jerk chicken with pineapple slaw
5hod.
Rajma (kidney bean curry)
45min.
Paneer tikka
40min.