Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

4.2 157 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 50min.

6 Stück

Suroviny

Weizenmehl, glatt
150 g
Dinkelmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
150 g
Wasser
650 g
Olivenöl
30 g
Salz
2 TL
Bio-Limetten geachtelt
2
rote Chilischote, frisch je nach Schärfe und Geschmack, in Ringen
¼ - ½
frischer Koriander Blättchen abgezupft
5 Stängel
Piment, gemahlen
¼ TL
Lachsforellenfilets, ohne Haut und Gräten
1 - 2
rote Zwiebel geviertelt
1
Mini-Gurken in Stücken (ca. 160 g)
2
reife Avocados ohne Schale und Kern
1 - 1 ½
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cherrytomaten in kleinen Stücken
100 g
reife Mango in kleinen Würfeln
150 g
Blattsalat, gemischt zum Füllen der Wraps

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 13 g

Kalorie 1383 kJ / 330 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Streetfood 11 recepty/-ů
Rakousko

Streetfood 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1hod. 20min.

Yakisoba mit Shrimps

40min.

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40min.

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1hod.

Summer Rolls

45min.

Frische Grüne Gnocchi alla Romana

1hod. 30min.

Trenette mit Pesto

45min.

Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli

2hod. 45min.

Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)

30min.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1hod. 40min.

Spinat-Schafskäse-Turm

1hod. 10min.

Frische Pappardelle mit Rucola-Ricotta-Pesto

1hod.