Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaio di paprika dolce
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato, a piacere
- 30 g di olio di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di cipolla a metà
- 1 foglia di alloro secca
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 200 g di yogurt naturale
- 200 g di latte di cocco
- 20 g di succo di limone spremuto fresco
- 600 g di filetti di petto di pollo a pezzi (3 cm)
- 300 g di lenticchie verdi secche, ammollate per 8 ore (o per tutta la notte), scolate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 57 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 22 g
- Vláknina
- 14.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zuppa di pollo alla messicana
50min
Lenticchie all'indiana
35min
Zuppa harira marocchina
40min
Harira
40min
Zuppa di uova e tofu
55min
Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)
1h 5min
Zuppa di pesce Maiorchina
45min
Zuppa di pollo asiatica
50min
Cavolfiore tikka masala
30min
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Verdure al curry
1h
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1h 15min