Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.5 14 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

8 porzioni

Suroviny

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 14 g

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