印度咖喱拌饭
TM6 TM5

印度咖喱拌饭

3.5 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 100 克 洋葱 ,切块
  • 30 克 油
  • ¼ 茶匙 黑色小茴香籽
  • ¼ 茶匙 大茴香籽
  • 2 片 香叶
  • 2 汤匙 咖喱粉
  • 100 克 胡萝卜 ,切丁,约1厘米
  • 100 克 土豆 ,去皮切丁,约1厘米
  • 100 克 青椒 ,去籽切丁,约1厘米
  • 180 克 牛肉肉糜
  • 450 克 水
  • 2 茶匙 盐
  • 500 克 白米饭 ,热的,依个人喜好调整

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
919 kJ / 219 kcal
Protein
14.8 g
Sacharidy
14.3 g
Tuk
10.4 g
Vláknina
5.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty