黑米芝麻饮

Name: 黑米芝麻饮
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 40 min
Total time: 4 h 40 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1000 克 水; 10 克 黑米; 100 克 黑芝麻

3.4 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 40min.

4 人份

Suroviny

水
1000 克
黑米提前浸泡4小时后沥干水分
10 克
黑芝麻提前浸泡4小时后沥干水分
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 3.3 g

Kalorie 473.8 kJ / 113.2 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

四季养生 68 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

南瓜小米粥

4.2(82)

45min.

番茄浓汤

4.8(12)

30min.

抗氧牛油果核桃奶昔

3.0(4)

15min.

核桃芝麻糊

4.5(42)

30min.

燕麦豆浆

4.3(52)

4hod. 40min.

海鲜合蒸

4.5(8)

50min.

自制炼乳

2.9(23)

45min.

冰糖湘莲

4.4(5)

7hod.

藕粉

3.1(21)

30min.

南瓜燕麦早餐奶

4.4(44)

30min.

八宝粥

4.8(28)

4hod. 20min.

红豆牛奶

3.9(27)

5hod.