Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 15min.

8 portions

Suroviny

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
380 g de lait
300 g de yaourt à la vanille
30 g de sucre roux
120 g de muesli croustillant
200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3.4 g

Kalorie 489 kJ / 116 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 17.5 g

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