Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 15.4 g
- Tuk
- 22.48 g
- Vláknina
- 8.46 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Mléčná rýže s rumem a skořicí
3 godz.
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Rebarborovo-jahodový nápoj
45 Min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
Chia kaše s banánem
15 min.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Banánový jogurt
5min
Mangové lassi
10min