Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 44 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tuk 22.48 g

Vláknina 8.46 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečná tvarohová pěna

1hod. 25min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Angreštový crumble

1hod.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min.

Sladká pěna z ricotty

1hod. 5min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Müsli tyčinky se skořicí

50min.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min.

Kakaový chia puding

35min.

Chia kaše s banánem

15min.