Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 42 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tuk 22.48 g

Vláknina 8.46 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Jahodový tvaroh s meduňkou

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Green Sensation (Zelená senzace)

Green Sensation (Zelená senzace)

15min.

Fit tvarohová pěna

Fit tvarohová pěna

35min.

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10min.

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min.

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min.

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min.

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min.