Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 15.4 g
- Tuk
- 22.48 g
- Vláknina
- 8.46 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Chia kaše s banánem
15 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Fit tvarohová pěna
35 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4h 55min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Pohankové placky s ovocem
1 Std. 25 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Banánový jogurt
5 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min