Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tuk 22.48 g

Vláknina 8.46 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rýžový salát se pstruhem

Rýžový salát se pstruhem

35min.

Banánový jogurt

Banánový jogurt

5min.

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

Žádné hodnocení

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min.

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1hod. 10min.

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min.