Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 15.4 g
- Tuk
- 22.48 g
- Vláknina
- 8.46 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kurkuma chai
15min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 dk
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Imunitní vzpruha
5 dk
Chia kaše s banánem
15min
Lassi s kokosovým mlékem
5 dk
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem
1 Std. 40 Min
Sambal Oelek
15min
Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)
45 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min