Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 63 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tuk 22.48 g

Vláknina 8.46 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pita chléb

1hod. 25min.

Včelí úlky s pekanovými ořechy

50min.

Marlenka z Thermomixu

25hod. 15min.

Banánové pancaky

40min.

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1hod. 35min.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Špagety s mletým masem a špenátem

30min.

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min.

Rizoto s dýní a taleggiem

45min.