Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tuk 22.48 g

Vláknina 8.46 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Drink pro zamilované

Drink pro zamilované

2hod. 45min.

Jogurtovo-limetkový mousse s jahodovou omáčkou (coulis)

Jogurtovo-limetkový mousse s jahodovou omáčkou (coulis)

2hod. 15min.

Šunková rolka

Šunková rolka

20min.

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min.

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1hod. 15min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min.

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min.