Špenátové špecle se sýrem

Špenátové špecle se sýrem

4.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

2 čajové lžičky soli
100 gramů špaldy loupané
100 gramů horského sýru na kousky
100 gramů ementálu na kousky
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
250 gramů hladká mouka (viz tip)
80 gramů pšeničné krupice
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
4 vejce

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 34 g

Kalorie 2707 kJ / 646 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zima na horách 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1hod. 15min.

Veganské burgery

Veganské burgery

45min.

Holandská omáčka s medvědím česnekem

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15min.

Květákové kari s limetkou a fazolemi

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Zvěřinové klobásy s pistáciemi

Zvěřinové klobásy s pistáciemi

3hod. 30min.

Houbové placky

Houbové placky

45min.

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Žádné hodnocení

Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

1hod. 30min.

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35min.

Houbová směs na těstoviny

Houbová směs na těstoviny

50min.

Bramboráky se zelím a slaninou

Bramboráky se zelím a slaninou

20min.

Medové cukroví

Medové cukroví

1hod. 10min.