Špenátové špecle se sýrem

Špenátové špecle se sýrem

4.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

2 čajové lžičky soli
100 gramů špaldy loupané
100 gramů horského sýru na kousky
100 gramů ementálu na kousky
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
250 gramů hladká mouka (viz tip)
80 gramů pšeničné krupice
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
4 vejce

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 34 g

Kalorie 2707 kJ / 646 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zima na horách 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brambory s překvapením

1h 10min

Skořicové hvězdičky - 2019

1h 30min

Čedarový dip s jalapeño papričkami

15min

Ořechový závin

2h 50min

Kakaovo-avokádový koláč

1h 15min

Snídaňové smoothie

10min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1h 30min

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Jogurtový koláč se švestkami

1h 20min