Špenátové špecle se sýrem

Špenátové špecle se sýrem

4.3 3 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 20min

4 porce

Suroviny

soli
2 čajové lžičky
špaldy loupané
100 gramů
horského sýru na kousky
100 gramů
ementálu na kousky
100 gramů
mražených špenátových listů vymačkaných
120 gramů
hladké mouky (viz tip)
250 gramů
pšeničné krupice
80 gramů
vody a voda na uvaření špeclí
70 gramů
vejce
4

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 646 kcal / 2707 kJ

Protein 34 g

Tuk 24 g

Sacharidy 74 g

Vláknina 7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zima na horách 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Žampióny s bylinkovým mascarpone

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min

RAW řepný dortík

RAW řepný dortík

1hod. 25min

Bramborový salát s červenou řepou

Bramborový salát s červenou řepou

40min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1hod. 20min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

Žádné hodnocení

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45min

Zeleninový koláč

Zeleninový koláč

1hod. 10min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1hod. 5min

Avokádový tatarák

Avokádový tatarák

15min