Méli-mélo de légumes et son œuf poché

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

4.2 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

400 g d'eau
400 g de petites pommes de terre nouvelles coupées en deux
8 asperges vertes coupées en tronçons de 5 cm
250 g de pois mange-tout coupés en morceaux (3 cm)
200 g de petits pois frais écossés
200 g de radis roses coupés en deux dans la longueur
4 œufs
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de beurre demi-sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17.5 g

Kalorie 1453 kJ / 347 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 7.3 g

Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi N°7 C’est la saison 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de petits légumes au chèvre

35 Min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 Min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1 Std. 10 Min

Brochette d'espadon à la vanille

45 Min

Riz au maquereau et à l'orange

35 Min

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

45 Min

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

1 Std.

Gnocchi de ricotta, sauce à l'artichaut

1 Std.

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1 Std. 45 Min

Salade croquante de printemps

40 Min

Salade thaïe aux crevettes

1 Std. 25 Min

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

1 Std.