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Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille
4.4 10 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portions
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Suroviny

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34.8 g
Kalorie 2689 kJ / 642.5 kcal
Tuk 29.8 g
Vláknina 2.5 g
Sacharidy 58 g

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Francie

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