Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1150 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 12 œufs de caille
- 150 g de boulgour
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de betterave crue, en fines lamelles à la mandoline
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1313 kJ / 316 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 18 g
Alternativní recepty
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min
Salade Caesar light
35min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min