Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Dinkel
- 100 g Buchweizen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosflocken
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 13 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Sodík
- 88 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hirse-Energiekugeln
55 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Rote Rüben Brownies
55 min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 min
Vollkorn-Bananenbrot
2h
Energyballs
25 min
Frühstücksmuffins
45 min
Energiebällchen
30 min
Bircher-Waffeln
40 min