Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8 770 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 25min.
4 Portionen

Suroviny

  • Dinkel
    80 g
  • Buchweizen
    100 g
  • Weinstein-Backpulver
    2 TL
  • Vanillezucker
    2 EL
  • Kardamom, gemahlen
    3 Prisen
  • Salz
    1 Prise
  • Ei
    1
  • Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
    4
  • Kokosöl
    2 EL
  • Mandeldrink
    180 g
  • Mandeln, gehobelt
    2 EL
  • Kokosflocken
    1 EL
  • Ahornsirup zum Garnieren

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 88 mg
Protein 10 g
Kalorie 1674 kJ / 400 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 8.7 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...