Kompatibilní verze
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 308 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1 Std. 25 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1 Std. 15 Min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 Min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min