Kompatibilní verze
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 74 kcal / 308 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1hod.
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1hod. 15min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min