Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 12 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

500 g

Suroviny

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 4 mg

Protein 3 g

Kalorie 308 kJ / 74 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at first Bite! 34 recepty/-ů
Německo

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20min.

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

35min.

Pastinaken-Kartoffel-Brei

35min.

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30min.

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1hod.

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1hod. 15min.

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30min.

Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke

25min.

Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry

25min.

Avocado, Bananen und Zimt Püree

10min.

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

20min.

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

25min.