Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

4.1 9 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

500 g

Suroviny

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 4 mg

Protein 3 g

Kalorie 308 kJ / 74 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at first Bite! 34 recepty/-ů
Německo

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokos Dhal

30 min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 min

Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen

25 min

Buchweizen mit Erbsen

40 min

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

35 min

Mehrkorn-Frühstücksbrei-Pulver

10 min

Reis mit Kürbis und Pute

1 godz.

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30 min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1 godz.

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30 min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 min

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 min