Hirsebrei mit gebratener Banane

Hirsebrei mit gebratener Banane

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Hirse
120 g
Mandeldrink
350 g
Wasser
200 g
Honig nach Geschmack
10 - 20 g
Vanille, gemahlen
¼ TL
Zimt, gemahlen etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Salz
1 Prise
Orange
1
Bananen
3
Butter
1 EL
Pecannüsse
3 EL
Ahornsirup nach Geschmack

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g

Kalorie 1346 kJ / 322 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 46 g

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