Zařízení & příslušenství
Herbstlicher Buchweizenbrei
Příprava 15min.
Celkový 4hod. 15min.
4 Portionen
Suroviny
-
Buchweizen200 g
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Wasser400 g
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Cashewkerne, ungeröstet100 g
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Apfelmus (volitelně)20 g
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150 g MandeldrinkMilch150 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Kardamom, gemahlen¼ TL
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Salz1 Prise
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Honig zum Beträufeln
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Banane in Scheiben1
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Birnen nach Geschmack, in Stücken1 - 2
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rote Trauben halbiert100 g
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2 EL Gojibeeren, getrocknetgetrocknete Berberitzen2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
12 g
Kalorie
1819 kJ /
434 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
5.1 g
Sacharidy
67 g
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