![Mixed Berry Chia Jam Mixed Berry Chia Jam](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3DDA9F3D-E727-463E-B75D-84C8DEAF0D2C/Derivates/353EEA48-6658-4A54-9299-CC0406AB44FE.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 50 g
- Kalorie
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Sacharidy
- 10.2 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 2.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Berry chia jam
3h 15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Turmeric Latte
10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 dk
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Sweet Potato Brownies
8 Std. 55 Min
Overnight Oats with Hemp Milk
24 godz.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 Min
Buckwheat Porridge
25 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 godz.
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min