Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.6 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 bottiglie

Suroviny

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bottiglia

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Compagni di scuola 5 recepty/-ů
Itálie

Rientro a scuola 45 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min

Frullato di lamponi

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Frullato energetico avena e cacao

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Smoothie estivo di frutta

15min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min