Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 bottiglia
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 27.3 g
- Tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 10.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min