Zařízení & příslušenství
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben15 g
-
Currypulver mild2 TL
-
rote Currypaste scharf1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kokosöl20 g
-
gelbe Linsen150 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Karfiolröschen500 g
-
Wasser1000 g
-
Orange1
-
frische Petersilie3 Stängel
-
Kokosmilch (siehe Tipp)100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
9 g
Kalorie
823 kJ /
197 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
5.7 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min.
Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl
1hod.
Menü: Rote Rübensuppe, gebackener Karpfen mit Erdäpfel-Vogerlsalat und Lebkuchen-Parfait
9hod. 40min.
Krautsuppe
55min.
Kürbissuppe mit Paradeiser
30min.
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min.
Kürbisgulasch
45min.
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1hod.
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1hod. 30min.
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min.
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min.
Grüne Spargelsuppe mit Pinienkernen
1hod. 10min.