Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Name: Koktajl gruszkowo-cynamonowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 150 g gruszek; 250 g mleka; 40 g jogurtu naturalnego; 100 g wody mineralnej, niegazowanej; 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

4.6 ( 166 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 2 porcje

Suroviny

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (volitelně)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
nebo 1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 141.3 kcal / 591 kJ
Protein: 5.3 g
Tuk: 5 g
Sacharidy: 20.7 g
Vláknina: 2.7 g
Nasycený tuk: 3.1 g
Sodík: 75.5 mg