Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4 146 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porcje

Suroviny

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 614.8 mg

Protein 19.7 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 3.4 g

Vláknina 0.1 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 min

Gruszki pod kruszonką

35 min

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1 godz. 30 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min