Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 136 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porcje

Suroviny

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 614.8 mg

Protein 19.7 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tuk 3.4 g

Vláknina 0.1 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3hod. 10min.

Koktajl czekoladowy

10min.

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min.

Jaglany koktajl z tahini

15min.

Koktajl dodający energii

5min.

Wegańskie kawowe smoothie

5min.

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min.

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min.

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min.

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min.

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min.